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ai mai pensato che dietro una fame compulsiva ci siano dei meccanismi compensatori emotivi?

E se questi meccanismi nascessero addirittura dalla nostra gestazione?

Quante volte ci nutriamo per tappare un vuoto esistenziale o relazionale?

 

In questa giornata Mauro e Viviana ci accompagneranno a riconoscere i bisogni inespressi che si celano dietro ad un’alimentazione sregolata.

Riuscire a capire quali sono le vere ragioni che ci portano a sfogarci sul cibo e soprattutto ad usarlo per appagare emotivamente i nostri bisogni, è una delle chiavi fondamentali per ritrovare l’armonia e l’equilibrio tra mente e corpo.

 

Cosa imparerai:

  • Vedere qual è il vuoto che stai riempendo con il cibo.
  • Cosa ti rappresenta il cibo.
  • Qual è il meccanismo inconscio che ti impedisce di lasciare andare il peso in eccesso.
  • Come e perché scegliamo determinati cibi.
  • Come abbiamo imparato a nutrirci.
  • Riconoscere e comprendere il valore che diamo al cibo.

 

 

Attraverso un percorso didattico ed esperienziale, giungeremo a comprendere l’origine emotiva ed energetica dei meccanismi disfunzionali che ci portano a nutrirci in modo malsano.

Conoscere noi stessi è l’obbiettivo di questo seminario, per gestire la fame emotiva e lasciarsi definitivamente alle spalle le cattive abitudini. Il cibo spesso ci porta a ricordare i nostri desideri più veri, ma anche inespressi. Ritrovare il benessere fisico e ristabilire una nuova sana relazione con il cibo e con il nostro corpo è una possibilità non solo un sogno.

 

 

 

viviana e mauro
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  • Viviana Cugini e Mauro Ferraris
  • 12 Gennaio 2019
  • Dalle 9:00 alle 18:30
  • Ass. In evoluzione - Via Strehler - Manerba Del Garda (BS)
  • Lorena Associazione In evoluzione
  • 340 3010942 - email. eventi@inevoluzione.it
  • Costo 90,00 euro + 10,00 euro per la tessera associativa