Cosa stai nutrendo? “Il cibo come compensazione”

COSA STAI NUTRENDO?

“Il cibo come compensazione”

Laboratorio: 26 Febbraio 2021

Il cibo è fonte di energia per il nostro corpo fisico.

Quante volte hai provato a passare da una dieta all’altra senza mai mantenere i risultati ottenuti?
Come mai il corpo per qualcuno è un magazzino di grassi?

In questo mondo fatto di stress, di eccessi, non siamo attenti alla nostra alimentazione e nutriamo spesso il corpo con superficialità, quasi con disinteresse, in modo distante e distaccato.
Il cibo che viene scelto è spesso basato non sul bisogno del corpo ma su un bisogno emotivo.

Attraverso questo laboratorio, sarai facilitato da Viviana a comprendere quali sono quei meccanismi inconsapevoli che si attuano che non ti permettono di essere presente al tuo corpo ai suoi reali bisogni.
Mangiamo più spesso con la testa che con il piacere di nutrirci.
Vedremo quali sono gli ordini che il corpo ha registrato che ci portano a scegliere determinati cibi e spesso a rallentare il metabolismo per compensare carenze emotive.
Scopriremo a cosa ci serve trattenere peso in accesso.

Il corpo è il nostro “Tempio Sacro” ritrovare la corretta educazione alimentare nel sentire i reali bisogni del corpo è l’aspetto più importante per giungere ad un appagamento esistenziale; ritrovare il piacere di nutrirci senza quegli schemi di compensazione ci può aiutare ad uscire dagli eccessi e dalle compensazioni emotive.

A cosa ci serve il grasso?
Come possiamo liberacene?
Come possiamo fare pace con il nutrimento?
Perché le diete funzionano solo se rimaniamo nelle restrizioni?

Viviana ci condurrà in questo laboratorio a trovare le nostre risposte, per essere di nuovo presenti a noi stessi, per essere consapevoli nel scegliere il cibo che più contribuisce al benessere del nostro corpo e per onorare così quel nostro viaggio, chiamato “Vita”. 

viviano

Operatrice:
Viviana Cugini
viviana.c@ilvolodellecolombe.it
+393384318106

Informazioni Evento

Location
Laboratorio
online
Quota
40 euro
30 euro per i tesserati
Data
26 Febbraio 2021
Dalle 20:00 alle 22:30

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