Perchè Ingrassiamo

PERCHÉ INGRASSIAMO?

“Il cibo come nutrimento o come compensazione”

Laboratorio: 27-28 Febbraio 2021

Ci sono persone che possono mangiare ciò che vogliono e non ingrassano.
Il nutrimento è per molti fonte di eccessi, e per altri di rifiuto.
Il corpo ha bisogno di poco cibo selezionato per poter funzionare correttamente e ricevere il massimo dell’energia per tutte le attività che svolgiamo in una giornata.

In questo mondo fatto di stress, di eccessi, non siamo attenti alla nostra alimentazione e nutriamo spesso il corpo con superficialità, quasi con disinteresse, in modo distante e distaccato.
Abbiamo dimenticato come relazionarci con il corpo, come chiedere al nostro corpo di cosa ha realmente bisogno se di zucchero o di sale, o di qualsiasi altro nutriente.
Mangiamo più spesso con la testa che con il piacere di nutrirci.

In questo laboratorio vedremo quali sono gli ordini che il corpo ha registrato che ci portano a trattenere il grasso. Scopriremo il perché e in quali situazioni abbiamo rallentato il metabolismo indispensabile per il buon funzionamento di smaltimento dei grassi in eccesso.

Il corpo è il nostro “Tempio Sacro” ritrovare la corretta educazione alimentare nel sentire i reali bisogni del corpo è l’aspetto più importante per giungere ad un appagamento esistenziale; ritrovare il piacere di nutrirci senza quegli schemi di compensazione ci può aiutare ad uscire dagli eccessi e dalle compensazioni emotive.

A cosa ci serve il grasso?
Come possiamo liberacene?
Come possiamo fare pace con il nutrimento?
Perché le diete funzionano solo se rimaniamo nelle restrizioni?

Viviana ci condurrà in questo laboratorio a trovare le nostre risposte, per essere di nuovo presenti a noi stessi, per essere consapevoli nel scegliere il cibo che più contribuisce al benessere del nostro corpo e per onorare così quel nostro viaggio, chiamato “Vita”. 

viviano

Operatrice:
Viviana Cugini
viviana.c@ilvolodellecolombe.it
+393384318106

Informazioni Evento

Location
Laboratorio
online
Prezzo
72 euro
+ 10 euro di Tessera Socio
Data
27-28 Febbraio 2021
Dalle 15:00 alle 18:30

Contattaci per ricevere più informazioni!

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