Capire è la parte facile.
Restare con sé stessi quando qualcosa ci scuote è un’altra cosa.
SERATA A TEMA GRATUITA
«Quando una parola, un silenzio o una disapprovazione ti fanno dubitare di te, non hai bisogno di capire di più. Hai bisogno di non abbandonarti.»
A volte basta una discussione lasciata in sospeso, una risposta che non arriva, una critica o una disapprovazione.
In pochi secondi, tutta la tua attenzione si sposta fuori da te.
Ripensi a ciò che hai detto, cerchi dove hai sbagliato e immagini che cosa avresti dovuto fare diversamente.
Le cose che hai compreso e il lavoro fatto su di te sembrano improvvisamente sparire.
È in quel momento che una vecchia voce può prendere il sopravvento e iniziare a decidere come devi sentirti, reagire o comportarti.
Significa non abbandonarti mentre cerchi di comprendere ciò che è accaduto.
Durante questa serata riconosceremo:
il momento in cui perdi il contatto con ciò che senti;
la voce o la vecchia strategia che prende il sopravvento;
la differenza tra ciò che sta accadendo nel presente e ciò che appartiene alla tua storia.
Faremo anche una pratica guidata per iniziare a restare con te, proprio quando qualcosa ti scuote.
hai già lavorato su di te, ma alcune situazioni continuano a farti dubitare di ciò che senti;
dai molta attenzione alle reazioni degli altri e poca a ciò che accade dentro di te;
alcune risposte partono automaticamente, prima che tu possa scegliere;
desideri imparare a non perderti ogni volta che qualcosa ti mette in discussione.
Non occorre aver già seguito altri percorsi. Porta con te soltanto un quaderno e una penna.
Non dovrai condividere nulla di personale: ciò che scriverai resterà tuo.
Viviana Cugini
Da diciotto anni accompagno le persone a riconoscere gli schemi che continuano a ripetersi e a ritrovare le risorse rimaste dentro quelle storie.
Ho creato L.E.I.T. GO®, un percorso dedicato agli automatismi che condizionano le nostre scelte, e sono autrice di:
Anatomia di una rinascita
Smettere di compiacere e iniziare ad appartenersi attraverso gli archetipi delle Dee.
23 Ottobre
ore 21:00
Online, piattaforma Zoom
Partecipazione gratuita
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